Sapere cosa c’è nel piatto

Muffin inglese ai cereali misti

Calorie e valori nutrizionali

(anche granola)

235
caloriekcal per 100 g
Proteine9,1 g
Carb.44 g
Grassi1,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 235 kcal —
  • Proteine 9,1 g 18%
  • Carboidrati 44 g 16%
  • Grassi 1,8 g 2%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zuccheri 0,8 g —
  • Sodio 298 mg 13%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacina (B3) 3,6 mg 22%
  • Acido pantotenico (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 80 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 13,7 mg 2%

Minerali

  • Calcio 196 mg 15%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnesio 41 mg 10%
  • Fosforo 81 mg 6%
  • Potassio 156 mg 3%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Rame 0,24 mg 27%
  • Manganese 0,6 mg 26%
  • Selenio 25,5 µg 46%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2359,1 g44 g1,8 g
50 g50 g1184,6 g22 g0,9 g
150 g150 g35314 g65 g2,7 g
200 g200 g47018 g87 g3,6 g
250 g250 g58823 g109 g4,5 g

Domande su muffin inglese ai cereali misti

Quante calorie ci sono in 100 g di muffin inglese ai cereali misti?

100 g di muffin inglese ai cereali misti: 235 kcal, 9,1 g di proteine, 44 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di muffin inglese ai cereali misti?

50 g di muffin inglese ai cereali misti: 118 kcal, 4,6 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di muffin inglese ai cereali misti?

150 g di muffin inglese ai cereali misti: 353 kcal, 14 g di proteine, 65 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di muffin inglese ai cereali misti?

200 g di muffin inglese ai cereali misti: 470 kcal, 18 g di proteine, 87 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di muffin inglese ai cereali misti?

250 g di muffin inglese ai cereali misti: 588 kcal, 23 g di proteine, 109 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3902 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse