Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker ai cereali misti
Calorie e valori nutrizionali
446
caloriekcal per 100 g
Proteine8,7 g
Carb.66 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 446 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Carboidrati 66 g 24%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 5 g 18%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 533 mg 23%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 17,5 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 26%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 116 µg 29%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 10,4 mg 2%
Minerali
- Calcio 143 mg 11%
- Ferro 8,7 mg 48%
- Magnesio 52,1 mg 12%
- Fosforo 327 mg 26%
- Potassio 216 mg 5%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,21 mg 24%
- Manganese 1,2 mg 51%
- Selenio 8,4 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8,7 g | 66 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,3 g | 33 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 13 g | 98 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 17 g | 131 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1114 | 22 g | 164 g | 36 g |
Domande su cracker ai cereali misti
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker ai cereali misti?
100 g di cracker ai cereali misti: 446 kcal, 8,7 g di proteine, 66 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker ai cereali misti?
50 g di cracker ai cereali misti: 223 kcal, 4,3 g di proteine, 33 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker ai cereali misti?
150 g di cracker ai cereali misti: 669 kcal, 13 g di proteine, 98 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cracker ai cereali misti?
200 g di cracker ai cereali misti: 892 kcal, 17 g di proteine, 131 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cracker ai cereali misti?
250 g di cracker ai cereali misti: 1114 kcal, 22 g di proteine, 164 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7255 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse