Sapere cosa c’è nel piatto

Merlano

Calorie e valori nutrizionali

impanato

190

caloriekcal per 100 g

Proteine13 g

Carb.13 g

Grassi9,6 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	190	13 g	13 g	9,6 g
50 g	50 g	95	6,3 g	6,5 g	4,8 g
150 g	150 g	285	19 g	20 g	14 g
200 g	200 g	380	25 g	26 g	19 g
250 g	250 g	475	32 g	33 g	24 g

Quante calorie ci sono in 100 g di merlano?

100 g di merlano: 190 kcal, 13 g di proteine, 13 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di merlano?

50 g di merlano: 95 kcal, 6,3 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di merlano?

150 g di merlano: 285 kcal, 19 g di proteine, 20 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di merlano?

200 g di merlano: 380 kcal, 25 g di proteine, 26 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di merlano?

250 g di merlano: 475 kcal, 32 g di proteine, 33 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26124 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse