Sapere cosa c’è nel piatto

Merlano

Calorie e valori nutrizionali

pastellato, fritto

177

caloriekcal per 100 g

Proteine18.1 g

Carb.3 g

Grassi10.3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	177	18.1 g	3 g	10.3 g
50 g	50 g	89	9.1 g	1.5 g	5.1 g
150 g	150 g	266	27.2 g	4.5 g	15.4 g
200 g	200 g	354	36.2 g	6 g	20.6 g
250 g	250 g	443	45.3 g	7.5 g	25.7 g

Quante calorie ci sono in 100 g di merlano?

100 g di merlano: 177 kcal, 18.1 g di proteine, 3 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di merlano?

50 g di merlano: 89 kcal, 9.1 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di merlano?

150 g di merlano: 266 kcal, 27.2 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 15.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di merlano?

200 g di merlano: 354 kcal, 36.2 g di proteine, 6 g di carboidrati e 20.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di merlano?

250 g di merlano: 443 kcal, 45.3 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 25.7 g di grassi.

Fonte: BEDCA (Spain) 834 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse