Sapere cosa c’è nel piatto

Filetto di merlano

Calorie e valori nutrizionali

impanato, fritto

190

caloriekcal per 100 g

Proteine21 g

Carb.6,3 g

Grassi8,9 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	190	21 g	6,3 g	8,9 g
50 g	50 g	95	10 g	3,2 g	4,5 g
150 g	150 g	285	31 g	9,5 g	13 g
200 g	200 g	380	42 g	13 g	18 g
250 g	250 g	475	52 g	16 g	22 g

Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di merlano?

100 g di filetto di merlano: 190 kcal, 21 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di merlano?

50 g di filetto di merlano: 95 kcal, 10 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di merlano?

150 g di filetto di merlano: 285 kcal, 31 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di merlano?

200 g di filetto di merlano: 380 kcal, 42 g di proteine, 13 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di merlano?

250 g di filetto di merlano: 475 kcal, 52 g di proteine, 16 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Fonte: slv 1339 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse