Sapere cosa c’è nel piatto
Lombata di vitello
Calorie e valori nutrizionali
magro, crudo
110
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi2,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 110 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 80 mg 3%
- Colesterolo 79 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1,3 µg 56%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 220 mg 18%
- Potassio 348 mg 7%
- Zinco 2,7 mg 25%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 8,7 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 30 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 40 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 51 g | 0 g | 6,5 g |
Alimenti simili
- Costoletta di lombata di vitellonutrito a granella, magro, crudo105 kcal / 100 g
- Lombo di vitellocrudo, con grasso separabile111 kcal / 100 g
- Filetto di vitellocrudo111 kcal / 100 g
- Spalla di vitellinomagro, crudo110 kcal / 100 g
- Vitello cosciamagro e grasso, crudo117 kcal / 100 g
- Fettine di vitellonutrito con latte, interno della noce, crudo94 kcal / 100 g
- Controfiletto di manzocrudo211 kcal / 100 g
- Carne di vitellomagro, crudo121 kcal / 100 g
- Spalla di vitellonutrito con cereali, intero, magro, crudo111 kcal / 100 g
- Vitello fesamagro e grasso separabili, crudo117 kcal / 100 g
Domande su lombata di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di lombata di vitello?
100 g di lombata di vitello: 110 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lombata di vitello?
50 g di lombata di vitello: 55 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lombata di vitello?
150 g di lombata di vitello: 165 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lombata di vitello?
200 g di lombata di vitello: 220 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lombata di vitello?
250 g di lombata di vitello: 275 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3556 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
