Sapere cosa c’è nel piatto
Lombata di vitello
Calorie e valori nutrizionali
magro e grasso, brasato
252
caloriekcal per 100 g
Proteine31.3 g
Carb.0 g
Grassi13.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 252 kcal —
- Proteine 31.3 g 63%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13.1 g 17%
- Grassi saturi 5.2 g 26%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 79 mg 3%
- Colesterolo 108 mg 36%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 6.6 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1.5 µg 62%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 243 mg 19%
- Potassio 321 mg 7%
- Zinco 4.3 mg 39%
- Rame 0.13 mg 14%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 14 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 31.3 g | 0 g | 13.1 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 15.6 g | 0 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 46.9 g | 0 g | 19.7 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 62.5 g | 0 g | 26.3 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 78.2 g | 0 g | 32.9 g |
Domande su lombata di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di lombata di vitello?
100 g di lombata di vitello: 252 kcal, 31.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lombata di vitello?
50 g di lombata di vitello: 126 kcal, 15.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lombata di vitello?
150 g di lombata di vitello: 378 kcal, 46.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lombata di vitello?
200 g di lombata di vitello: 504 kcal, 62.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lombata di vitello?
250 g di lombata di vitello: 630 kcal, 78.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32.9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3554 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse