Sapere cosa c’è nel piatto
Lenticchie spezzate
Calorie e valori nutrizionali
secche
325
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.42 g
Grassi1,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 325 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Carboidrati 42 g 15%
- Grassi 1,5 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 18 g 65%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 1,4 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 27 g | 42 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 14 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 41 g | 63 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 54 g | 84 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 68 g | 105 g | 3,8 g |
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Domande su lenticchie spezzate
Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie spezzate?
100 g di lenticchie spezzate: 325 kcal, 27 g di proteine, 42 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lenticchie spezzate?
50 g di lenticchie spezzate: 163 kcal, 14 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lenticchie spezzate?
150 g di lenticchie spezzate: 488 kcal, 41 g di proteine, 63 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lenticchie spezzate?
200 g di lenticchie spezzate: 650 kcal, 54 g di proteine, 84 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lenticchie spezzate?
250 g di lenticchie spezzate: 813 kcal, 68 g di proteine, 105 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Fonte: Swiss FSVO 13385 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
