Sapere cosa c’è nel piatto

Cuore di tacchino

Calorie e valori nutrizionali

crudo

135
caloriekcal per 100 g
Proteine16.7 g
Carb.0.4 g
Grassi7.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 135 kcal —
  • Proteine 16.7 g 33%
  • Carboidrati 0.4 g 0%
  • Grassi 7.4 g 10%
  • Grassi saturi 1.9 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 129 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 81.9 µg 9%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 1.1 mg 87%
  • Niacina (B3) 6.4 mg 40%
  • Acido pantotenico (B5) 3.1 mg 62%
  • Vitamina B6 0.48 mg 28%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 13.3 µg 554%

Minerali

  • Calcio 18 mg 1%
  • Ferro 3.7 mg 21%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 183 mg 15%
  • Potassio 179 mg 4%
  • Zinco 3.2 mg 29%
  • Rame 0.49 mg 54%
  • Manganese 0.1 mg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13516.7 g0.4 g7.4 g
50 g50 g688.4 g0.2 g3.7 g
150 g150 g20325.1 g0.6 g11.2 g
200 g200 g27033.4 g0.8 g14.9 g
250 g250 g33841.8 g1 g18.6 g

Domande su cuore di tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di cuore di tacchino?

100 g di cuore di tacchino: 135 kcal, 16.7 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cuore di tacchino?

50 g di cuore di tacchino: 68 kcal, 8.4 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cuore di tacchino?

150 g di cuore di tacchino: 203 kcal, 25.1 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cuore di tacchino?

200 g di cuore di tacchino: 270 kcal, 33.4 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 14.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cuore di tacchino?

250 g di cuore di tacchino: 338 kcal, 41.8 g di proteine, 1 g di carboidrati e 18.6 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 40055 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse