Sapere cosa c’è nel piatto
Cuore di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
crudo
135
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0,4 g
Grassi7,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 135 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Carboidrati 0,4 g 0%
- Grassi 7,4 g 10%
- Grassi saturi 1,9 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 129 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 81,9 µg 9%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 1,1 mg 87%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 3,1 mg 62%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 13,3 µg 554%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 3,7 mg 21%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 183 mg 15%
- Potassio 179 mg 4%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Rame 0,49 mg 54%
- Manganese 0,1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 17 g | 0,4 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,4 g | 0,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 25 g | 0,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 33 g | 0,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 42 g | 1 g | 19 g |
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- Scaloppina di tacchinocrudo108 kcal / 100 g
Domande su cuore di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di cuore di tacchino?
100 g di cuore di tacchino: 135 kcal, 17 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cuore di tacchino?
50 g di cuore di tacchino: 68 kcal, 8,4 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cuore di tacchino?
150 g di cuore di tacchino: 203 kcal, 25 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cuore di tacchino?
200 g di cuore di tacchino: 270 kcal, 33 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cuore di tacchino?
250 g di cuore di tacchino: 338 kcal, 42 g di proteine, 1 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 40055 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
