Sapere cosa c’è nel piatto
Cuore di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
tutte le categorie, cuore, cotto, bollito a fuoco lento
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 174 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,5 g 10%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 140 mg 6%
- Colesterolo 359 mg 120%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 1,5 mg 118%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 13,9 µg 579%
- Colina 173 mg 31%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 7 mg 39%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 241 mg 19%
- Potassio 203 mg 4%
- Zinco 4,6 mg 42%
- Rame 0,83 mg 92%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 56,8 µg 103%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 25 g | 0 g | 7,5 g |
| 1 porzione | 85 g | 148 | 21 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porzioni | 170 g | 296 | 42 g | 0 g | 13 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porzioni | 255 g | 444 | 63 g | 0 g | 19 g |
| 4 porzioni | 340 g | 592 | 85 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 50 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 62 g | 0 g | 19 g |
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Domande su cuore di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di cuore di tacchino?
100 g di cuore di tacchino: 174 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di cuore di tacchino?
1 porzione (85 g) di cuore di tacchino: 148 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di cuore di tacchino?
2 porzioni (170 g) di cuore di tacchino: 296 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di cuore di tacchino?
½ porzione (42,5 g) di cuore di tacchino: 74 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di cuore di tacchino?
3 porzioni (255 g) di cuore di tacchino: 444 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di cuore di tacchino?
4 porzioni (340 g) di cuore di tacchino: 592 kcal, 85 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cuore di tacchino?
50 g di cuore di tacchino: 87 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cuore di tacchino?
150 g di cuore di tacchino: 261 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171485 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
