Sapere cosa c’è nel piatto
Cheeseburger
Calorie e valori nutrizionali
non ulteriormente specificato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 296 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 6,9 g 34%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 438 mg 19%
- Colesterolo 54 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
- Colina 46,2 mg 8%
Minerali
- Calcio 171 mg 13%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 198 mg 16%
- Potassio 219 mg 5%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 23,6 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 18 g | 18 g | 16 g |
| 1 porzione | 165 g | 488 | 30 g | 30 g | 27 g |
| 2 porzioni | 330 g | 977 | 59 g | 60 g | 53 g |
| ½ porzione | 82,5 g | 244 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 3 porzioni | 495 g | 1465 | 89 g | 90 g | 80 g |
| 4 porzioni | 660 g | 1954 | 118 g | 120 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,9 g | 9,1 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 27 g | 27 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 36 g | 36 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 45 g | 45 g | 40 g |
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Domande su cheeseburger
Quante calorie ci sono in 100 g di cheeseburger?
100 g di cheeseburger: 296 kcal, 18 g di proteine, 18 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (165 g) di cheeseburger?
1 porzione (165 g) di cheeseburger: 488 kcal, 30 g di proteine, 30 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (330 g) di cheeseburger?
2 porzioni (330 g) di cheeseburger: 977 kcal, 59 g di proteine, 60 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (82,5 g) di cheeseburger?
½ porzione (82,5 g) di cheeseburger: 244 kcal, 15 g di proteine, 15 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (495 g) di cheeseburger?
3 porzioni (495 g) di cheeseburger: 1465 kcal, 89 g di proteine, 90 g di carboidrati e 80 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (660 g) di cheeseburger?
4 porzioni (660 g) di cheeseburger: 1954 kcal, 118 g di proteine, 120 g di carboidrati e 107 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheeseburger?
50 g di cheeseburger: 148 kcal, 8,9 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheeseburger?
150 g di cheeseburger: 444 kcal, 27 g di proteine, 27 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27510155 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
