Sapere cosa c’è nel piatto
Cheeseburger
Calorie e valori nutrizionali
cibo veloce, singolo, hamburger grande, semplice
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 310 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 16 g 20%
- Grassi saturi 6,9 g 34%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 4,7 g —
- Sodio 481 mg 21%
- Colesterolo 51 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 62 µg 16%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 31,3 mg 6%
Minerali
- Calcio 114 mg 9%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 163 mg 13%
- Potassio 210 mg 4%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,26 mg 11%
- Selenio 19,6 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 17 g | 22 g | 16 g |
| 1 porzione | 182 g | 564 | 32 g | 41 g | 29 g |
| 2 porzioni | 364 g | 1128 | 63 g | 81 g | 58 g |
| ½ porzione | 91 g | 282 | 16 g | 20 g | 15 g |
| 3 porzioni | 546 g | 1693 | 94 g | 122 g | 87 g |
| 4 porzioni | 728 g | 2257 | 126 g | 163 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,6 g | 11 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 26 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 35 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 43 g | 56 g | 40 g |
Alimenti simili
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Domande su cheeseburger
Quante calorie ci sono in 100 g di cheeseburger?
100 g di cheeseburger: 310 kcal, 17 g di proteine, 22 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (182 g) di cheeseburger?
1 porzione (182 g) di cheeseburger: 564 kcal, 32 g di proteine, 41 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (364 g) di cheeseburger?
2 porzioni (364 g) di cheeseburger: 1128 kcal, 63 g di proteine, 81 g di carboidrati e 58 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (91 g) di cheeseburger?
½ porzione (91 g) di cheeseburger: 282 kcal, 16 g di proteine, 20 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (546 g) di cheeseburger?
3 porzioni (546 g) di cheeseburger: 1693 kcal, 94 g di proteine, 122 g di carboidrati e 87 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (728 g) di cheeseburger?
4 porzioni (728 g) di cheeseburger: 2257 kcal, 126 g di proteine, 163 g di carboidrati e 116 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheeseburger?
50 g di cheeseburger: 155 kcal, 8,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheeseburger?
150 g di cheeseburger: 465 kcal, 26 g di proteine, 34 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170294 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
