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Cheeseburger

Calorie e valori nutrizionali

cibo veloce, singolo, hamburger grande, semplice

310
caloriekcal per 100 g
Proteine17.3 g
Carb.22.4 g
Grassi16 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 310 kcal —
  • Proteine 17.3 g 35%
  • Carboidrati 22.4 g 8%
  • Grassi 16 g 20%
  • Grassi saturi 6.9 g 34%
  • Fibre 1.7 g 6%
  • Zuccheri 4.7 g —
  • Sodio 481 mg 21%
  • Colesterolo 51 mg 17%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 58 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.52 mg 3%
  • Vitamina K 4.6 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
  • Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacina (B3) 4.6 mg 29%
  • Acido pantotenico (B5) 0.57 mg 12%
  • Vitamina B6 0.22 mg 13%
  • Folati (B9) 62 µg 16%
  • Vitamina B12 1 µg 42%
  • Colina 31.3 mg 6%

Minerali

  • Calcio 114 mg 9%
  • Ferro 2.6 mg 14%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 163 mg 13%
  • Potassio 210 mg 4%
  • Zinco 2.8 mg 25%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.26 mg 11%
  • Selenio 19.6 µg 36%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g31017.3 g22.4 g16 g
1 porzione182 g56431.5 g40.7 g29.1 g
2 porzioni364 g112862.9 g81.4 g58.1 g
½ porzione91 g28215.7 g20.4 g14.5 g
3 porzioni546 g169394.4 g122.1 g87.2 g
4 porzioni728 g2257125.9 g162.9 g116.3 g
50 g50 g1558.6 g11.2 g8 g
150 g150 g46525.9 g33.6 g24 g
200 g200 g62034.6 g44.7 g31.9 g
250 g250 g77543.2 g55.9 g39.9 g

Domande su cheeseburger

Quante calorie ci sono in 100 g di cheeseburger?

100 g di cheeseburger: 310 kcal, 17.3 g di proteine, 22.4 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (182 g) di cheeseburger?

1 porzione (182 g) di cheeseburger: 564 kcal, 31.5 g di proteine, 40.7 g di carboidrati e 29.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (364 g) di cheeseburger?

2 porzioni (364 g) di cheeseburger: 1128 kcal, 62.9 g di proteine, 81.4 g di carboidrati e 58.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (91 g) di cheeseburger?

½ porzione (91 g) di cheeseburger: 282 kcal, 15.7 g di proteine, 20.4 g di carboidrati e 14.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (546 g) di cheeseburger?

3 porzioni (546 g) di cheeseburger: 1693 kcal, 94.4 g di proteine, 122.1 g di carboidrati e 87.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (728 g) di cheeseburger?

4 porzioni (728 g) di cheeseburger: 2257 kcal, 125.9 g di proteine, 162.9 g di carboidrati e 116.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cheeseburger?

50 g di cheeseburger: 155 kcal, 8.6 g di proteine, 11.2 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cheeseburger?

150 g di cheeseburger: 465 kcal, 25.9 g di proteine, 33.6 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 170294 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse