Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali Post Honeycomb
Calorie e valori nutrizionali
cereali pronti per il consumo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 394 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Carboidrati 83 g 30%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zuccheri 32 g —
- Sodio 553 mg 24%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 678 µg 75%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 7,8 µg 39%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavina (B2) 1,3 mg 102%
- Niacina (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamina B6 1,6 mg 92%
- Folati (B9) 313 µg 78%
- Vitamina B12 4,7 µg 195%
- Colina 8,6 mg 2%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 8,4 mg 47%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fosforo 132 mg 11%
- Potassio 142 mg 3%
- Zinco 4,7 mg 43%
- Rame 0,13 mg 14%
- Selenio 10,4 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 6 g | 83 g | 2,9 g |
| 1 porzione | 32 g | 126 | 1,9 g | 27 g | 0,9 g |
| 2 porzioni | 64 g | 252 | 3,8 g | 53 g | 1,9 g |
| ½ porzione | 16 g | 63 | 1 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 96 g | 378 | 5,8 g | 80 g | 2,8 g |
| 4 porzioni | 128 g | 504 | 7,7 g | 107 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3 g | 42 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 9 g | 125 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 12 g | 167 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 15 g | 209 g | 7,3 g |
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Domande su cereali Post Honeycomb
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Post Honeycomb?
100 g di cereali Post Honeycomb: 394 kcal, 6 g di proteine, 83 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (32 g) di cereali Post Honeycomb?
1 porzione (32 g) di cereali Post Honeycomb: 126 kcal, 1,9 g di proteine, 27 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (64 g) di cereali Post Honeycomb?
2 porzioni (64 g) di cereali Post Honeycomb: 252 kcal, 3,8 g di proteine, 53 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (16 g) di cereali Post Honeycomb?
½ porzione (16 g) di cereali Post Honeycomb: 63 kcal, 1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (96 g) di cereali Post Honeycomb?
3 porzioni (96 g) di cereali Post Honeycomb: 378 kcal, 5,8 g di proteine, 80 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (128 g) di cereali Post Honeycomb?
4 porzioni (128 g) di cereali Post Honeycomb: 504 kcal, 7,7 g di proteine, 107 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Post Honeycomb?
50 g di cereali Post Honeycomb: 197 kcal, 3 g di proteine, 42 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Post Honeycomb?
150 g di cereali Post Honeycomb: 591 kcal, 9 g di proteine, 125 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173889 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
