Sapere cosa c’è nel piatto
cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post
Calorie e valori nutrizionali
pronto da consumare
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 409 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Carboidrati 76 g 28%
- Grassi 5,6 g 7%
- Grassi saturi 0,7 g 4%
- Fibre 5,8 g 21%
- Zuccheri 20 g —
- Sodio 490 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 1,4 mg 117%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 12,7 mg 79%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,97 mg 57%
- Biotina (B7) 10,4 µg 35%
- Folati (B9) 146 µg 37%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 24,9 mg 139%
- Magnesio 55 mg 13%
- Fosforo 162 mg 13%
- Potassio 196 mg 4%
- Zinco 5,2 mg 47%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 1,5 mg 64%
- Selenio 8,1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7,2 g | 76 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,6 g | 38 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 11 g | 114 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 14 g | 152 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 18 g | 190 g | 14 g |
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Domande su cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post?
100 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post: 409 kcal, 7,2 g di proteine, 76 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post?
50 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post: 205 kcal, 3,6 g di proteine, 38 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post?
150 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post: 614 kcal, 11 g di proteine, 114 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post?
200 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post: 818 kcal, 14 g di proteine, 152 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post?
250 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post: 1023 kcal, 18 g di proteine, 190 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1314 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
