Sapere cosa c’è nel piatto
cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post
Calorie e valori nutrizionali
pronto da consumare
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 409 kcal —
- Proteine 7.2 g 14%
- Carboidrati 76.1 g 28%
- Grassi 5.6 g 7%
- Grassi saturi 0.7 g 4%
- Fibre 5.8 g 21%
- Zuccheri 19.5 g —
- Sodio 490 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 1.4 mg 117%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 12.7 mg 79%
- Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamina B6 0.96 mg 57%
- Biotina (B7) 10.4 µg 35%
- Folati (B9) 146 µg 37%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 24.9 mg 139%
- Magnesio 55 mg 13%
- Fosforo 162 mg 13%
- Potassio 196 mg 4%
- Zinco 5.2 mg 47%
- Rame 0.18 mg 20%
- Manganese 1.5 mg 64%
- Selenio 8.1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7.2 g | 76.1 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3.6 g | 38.1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 10.7 g | 114.2 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 14.3 g | 152.3 g | 11.2 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 17.9 g | 190.3 g | 14 g |
Domande su cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post?
100 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post: 409 kcal, 7.2 g di proteine, 76.1 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post?
50 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post: 205 kcal, 3.6 g di proteine, 38.1 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post?
150 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post: 614 kcal, 10.7 g di proteine, 114.2 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post?
200 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post: 818 kcal, 14.3 g di proteine, 152.3 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post?
250 g di cereale Honey Roasted Honey Bunches of Oats Post: 1023 kcal, 17.9 g di proteine, 190.3 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1314 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse