Sapere cosa c’è nel piatto

Cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella

Calorie e valori nutrizionali

pronto al consumo, post

400
caloriekcal per 100 g
Proteine7,1 g
Carb.77 g
Grassi5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 400 kcal —
  • Proteine 7,1 g 14%
  • Carboidrati 77 g 28%
  • Grassi 5 g 6%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 5,8 g 21%
  • Zuccheri 20 g —
  • Sodio 464 mg 20%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0,4 mg 0%
  • Vitamina D 3,3 µg 16%
  • Tiamina (B1) 1,3 mg 108%
  • Riboflavina (B2) 1,4 mg 108%
  • Niacina (B3) 16,7 mg 104%
  • Vitamina B6 1,7 mg 100%
  • Folati (B9) 667 µg 167%
  • Vitamina B12 5 µg 208%

Minerali

  • Calcio 36 mg 3%
  • Ferro 28 mg 156%
  • Magnesio 46 mg 11%
  • Fosforo 145 mg 12%
  • Potassio 184 mg 4%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0,2 mg 22%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4007,1 g77 g5 g
1 porzione30 g1202,1 g23 g1,5 g
2 porzioni60 g2404,3 g46 g3 g
½ porzione15 g601,1 g12 g0,8 g
3 porzioni90 g3606,4 g69 g4,5 g
4 porzioni120 g4808,5 g92 g6 g
50 g50 g2003,6 g39 g2,5 g
150 g150 g60011 g116 g7,5 g
200 g200 g80014 g154 g10 g
250 g250 g100018 g193 g13 g

Domande su cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella

Quante calorie ci sono in 100 g di cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella?

100 g di cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella: 400 kcal, 7,1 g di proteine, 77 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (30 g) di cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella?

1 porzione (30 g) di cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella: 120 kcal, 2,1 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (60 g) di cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella?

2 porzioni (60 g) di cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella: 240 kcal, 4,3 g di proteine, 46 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (15 g) di cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella?

½ porzione (15 g) di cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella: 60 kcal, 1,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (90 g) di cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella?

3 porzioni (90 g) di cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella: 360 kcal, 6,4 g di proteine, 69 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (120 g) di cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella?

4 porzioni (120 g) di cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella: 480 kcal, 8,5 g di proteine, 92 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella?

50 g di cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella: 200 kcal, 3,6 g di proteine, 39 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella?

150 g di cereali POST HONEY BUNCHES OF OATS con grappoli alla cannella: 600 kcal, 11 g di proteine, 116 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 173020 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse