Sapere cosa c’è nel piatto
Cavolo
Calorie e valori nutrizionali
verdure (media), crudo
32
caloriekcal per 100 g
Proteine2,2 g
Carb.3,3 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 32 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Carboidrati 3,3 g 1%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 2,7 g —
- Sodio 13 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,2 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,3 g | 5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,4 g | 6,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,5 g | 8,3 g | 1,3 g |
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- Cavolo collardcrudo28 kcal / 100 g
- Cavolo cappuccio verde crudocrudo27 kcal / 100 g
Domande su cavolo
Quante calorie ci sono in 100 g di cavolo?
100 g di cavolo: 32 kcal, 2,2 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cavolo?
50 g di cavolo: 16 kcal, 1,1 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cavolo?
150 g di cavolo: 48 kcal, 3,3 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cavolo?
200 g di cavolo: 64 kcal, 4,4 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cavolo?
250 g di cavolo: 80 kcal, 5,5 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: Swiss FSVO 1167 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
