Sapere cosa c’è nel piatto
Carne bianca di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
gallina, solo carne bianca, crudo
111
caloriekcal per 100 g
Proteine23.2 g
Carb.0 g
Grassi1.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 23.2 g 46%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1.6 g 2%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 46 mg 2%
- Colesterolo 60.6 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.08 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 10.2 mg 64%
- Acido pantotenico (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamina B6 0.54 mg 32%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.8 µg 33%
Minerali
- Calcio 5.3 mg 0%
- Ferro 0.31 mg 2%
- Magnesio 17.7 mg 4%
- Fosforo 215 mg 17%
- Potassio 333 mg 7%
- Zinco 0.92 mg 8%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 8.5 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 23.2 g | 0 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11.6 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 34.8 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 46.4 g | 0 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 58 g | 0 g | 3.9 g |
Domande su carne bianca di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne bianca di tacchino?
100 g di carne bianca di tacchino: 111 kcal, 23.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne bianca di tacchino?
50 g di carne bianca di tacchino: 56 kcal, 11.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne bianca di tacchino?
150 g di carne bianca di tacchino: 167 kcal, 34.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne bianca di tacchino?
200 g di carne bianca di tacchino: 222 kcal, 46.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne bianca di tacchino?
250 g di carne bianca di tacchino: 278 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 764 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse