Sapere cosa c’è nel piatto
Carne bianca di tacchino con pelle
Calorie e valori nutrizionali
gallina, carne bianca e pelle, crudo
137
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi4,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 1,5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 45,1 mg 2%
- Colesterolo 65,8 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 9,6 mg 60%
- Acido pantotenico (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,81 µg 34%
Minerali
- Calcio 5,2 mg 0%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnesio 16,8 mg 4%
- Fosforo 206 mg 16%
- Potassio 318 mg 7%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 7,7 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 45 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 56 g | 0 g | 12 g |
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Domande su carne bianca di tacchino con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di carne bianca di tacchino con pelle?
100 g di carne bianca di tacchino con pelle: 137 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne bianca di tacchino con pelle?
50 g di carne bianca di tacchino con pelle: 69 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne bianca di tacchino con pelle?
150 g di carne bianca di tacchino con pelle: 206 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne bianca di tacchino con pelle?
200 g di carne bianca di tacchino con pelle: 274 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne bianca di tacchino con pelle?
250 g di carne bianca di tacchino con pelle: 343 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 760 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
