Sapere cosa c’è nel piatto
Carne bianca di tacchino con pelle
Calorie e valori nutrizionali
gallina, carne bianca e pelle, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 186 kcal —
- Proteine 32.2 g 64%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5.4 g 7%
- Grassi saturi 1.9 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 51.3 mg 2%
- Colesterolo 86.1 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.12 µg 1%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 11.6 mg 73%
- Acido pantotenico (B5) 0.61 mg 12%
- Vitamina B6 0.28 mg 17%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerali
- Calcio 6.7 mg 1%
- Ferro 0.36 mg 2%
- Magnesio 18.9 mg 5%
- Fosforo 241 mg 19%
- Potassio 356 mg 8%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 32.2 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16.1 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 48.3 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 64.4 g | 0 g | 10.7 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 80.5 g | 0 g | 13.4 g |
Domande su carne bianca di tacchino con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di carne bianca di tacchino con pelle?
100 g di carne bianca di tacchino con pelle: 186 kcal, 32.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne bianca di tacchino con pelle?
50 g di carne bianca di tacchino con pelle: 93 kcal, 16.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne bianca di tacchino con pelle?
150 g di carne bianca di tacchino con pelle: 279 kcal, 48.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne bianca di tacchino con pelle?
200 g di carne bianca di tacchino con pelle: 372 kcal, 64.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne bianca di tacchino con pelle?
250 g di carne bianca di tacchino con pelle: 465 kcal, 80.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 761 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse