Sapere cosa c’è nel piatto

Coscia di tacchino con pelle

Calorie e valori nutrizionali

gallina, coscia, carne e pelle, crudo

173
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 173 kcal —
  • Proteine 19 g 37%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 3,1 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 56,4 mg 2%
  • Colesterolo 89,8 mg 30%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,24 µg 1%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 5,3 mg 33%
  • Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folati (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamina B12 1,5 µg 62%

Minerali

  • Calcio 4,3 mg 0%
  • Ferro 0,59 mg 3%
  • Magnesio 13,5 mg 3%
  • Fosforo 187 mg 15%
  • Potassio 289 mg 6%
  • Zinco 1,6 mg 14%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 7,4 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17319 g0 g10 g
50 g50 g879,3 g0 g5,2 g
150 g150 g26028 g0 g16 g
200 g200 g34637 g0 g21 g
250 g250 g43346 g0 g26 g

Domande su coscia di tacchino con pelle

Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di tacchino con pelle?

100 g di coscia di tacchino con pelle: 173 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di tacchino con pelle?

50 g di coscia di tacchino con pelle: 87 kcal, 9,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di tacchino con pelle?

150 g di coscia di tacchino con pelle: 260 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di tacchino con pelle?

200 g di coscia di tacchino con pelle: 346 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di tacchino con pelle?

250 g di coscia di tacchino con pelle: 433 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6891 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse