Sapere cosa c’è nel piatto
Calamaro
Calorie e valori nutrizionali
grigliato
144
caloriekcal per 100 g
Proteine33 g
Carb.0 g
Grassi1,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 144 kcal —
- Proteine 33 g 65%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 33 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 49 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 65 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 81 g | 0 g | 4 g |
Alimenti simili
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- Merluzzogrigliato123 kcal / 100 g
- Pesce spadagrigliato116 kcal / 100 g
Domande su calamaro
Quante calorie ci sono in 100 g di calamaro?
100 g di calamaro: 144 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di calamaro?
50 g di calamaro: 72 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di calamaro?
150 g di calamaro: 216 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di calamaro?
200 g di calamaro: 288 kcal, 65 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di calamaro?
250 g di calamaro: 360 kcal, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: portfir 915 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
