Sapere cosa c’è nel piatto
Braciola di maiale con osso
Calorie e valori nutrizionali
lombo, magro e grasso, stufato
234
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 234 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 4,3 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
- Colesterolo 87 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Acido pantotenico (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,63 µg 26%
- Colina 84,7 mg 15%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,71 mg 4%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 285 mg 23%
- Potassio 400 mg 9%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,09 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 44,1 µg 80%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 58 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 72 g | 0 g | 31 g |
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Domande su braciola di maiale con osso
Quante calorie ci sono in 100 g di braciola di maiale con osso?
100 g di braciola di maiale con osso: 234 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di braciola di maiale con osso?
50 g di braciola di maiale con osso: 117 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di braciola di maiale con osso?
150 g di braciola di maiale con osso: 351 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di braciola di maiale con osso?
200 g di braciola di maiale con osso: 468 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di braciola di maiale con osso?
250 g di braciola di maiale con osso: 585 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1798 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
