Sapere cosa c’è nel piatto
Braciola di maiale con osso
Calorie e valori nutrizionali
lombo, magro e grasso, arrosto
230
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 230 kcal —
- Proteine 27 g 53%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 4,1 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterolo 89 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,75 mg 44%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
- Colina 90,7 mg 16%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 228 mg 18%
- Potassio 340 mg 7%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 44,4 µg 81%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 53 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 67 g | 0 g | 32 g |
Alimenti simili
- Braciola di lombata di maialecon osso, magro, arrosto194 kcal / 100 g
- Cotolette di maialefresco, con osso, carne magra e grasso separabili, cotto, alla griglia222 kcal / 100 g
- Bistecca di scamone di maiale disossatalombo, magro e grasso, arrosto192 kcal / 100 g
- Arrosto di maialefresco, con osso, carne magra e grasso separabili, cotto, arrosto230 kcal / 100 g
- Arrosto di maiale disossatolombo, magro e grasso, arrosto192 kcal / 100 g
- Costolette di controfiletto di maialefresca, con osso, separabile solo la parte magra, cotta, alla griglia174 kcal / 100 g
- Costoletta di maialecon osso, magro e grasso, arrosto248 kcal / 100 g
- Braciole di lombata di maialegrigliate, magre194 kcal / 100 g
- Braciola di maialefresco, braciole della costa centrale con osso, solo carne magra, cotto, grigliato186 kcal / 100 g
- Lonza di maialearrosto, con grasso separabile
Domande su braciola di maiale con osso
Quante calorie ci sono in 100 g di braciola di maiale con osso?
100 g di braciola di maiale con osso: 230 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di braciola di maiale con osso?
50 g di braciola di maiale con osso: 115 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di braciola di maiale con osso?
150 g di braciola di maiale con osso: 345 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di braciola di maiale con osso?
200 g di braciola di maiale con osso: 460 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di braciola di maiale con osso?
250 g di braciola di maiale con osso: 575 kcal, 67 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1800 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
