Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di lombata di maiale
Calorie e valori nutrizionali
disossato, magro e grasso, stufato
255
caloriekcal per 100 g
Proteine26.3 g
Carb.0 g
Grassi15.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 255 kcal —
- Proteine 26.3 g 53%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15.8 g 20%
- Grassi saturi 6.1 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 40 mg 2%
- Colesterolo 73 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.53 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.44 µg 18%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0.92 mg 5%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 172 mg 14%
- Potassio 387 mg 8%
- Zinco 2.1 mg 19%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 33.4 µg 61%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 26.3 g | 0 g | 15.8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13.1 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 39.4 g | 0 g | 23.7 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 52.6 g | 0 g | 31.6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 65.7 g | 0 g | 39.5 g |
Domande su bistecca di lombata di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di lombata di maiale?
100 g di bistecca di lombata di maiale: 255 kcal, 26.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di lombata di maiale?
50 g di bistecca di lombata di maiale: 128 kcal, 13.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di lombata di maiale?
150 g di bistecca di lombata di maiale: 383 kcal, 39.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di lombata di maiale?
200 g di bistecca di lombata di maiale: 510 kcal, 52.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di lombata di maiale?
250 g di bistecca di lombata di maiale: 638 kcal, 65.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1896 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse