Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca Denver cut di copertina
Calorie e valori nutrizionali
disossato, solo magro, rifinito a 0" di grasso, select, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 157 kcal —
- Proteine 20 g 39%
- Carboidrati 0,2 g 0%
- Grassi 8,5 g 11%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterolo 68 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3,3 µg 138%
- Colina 72,8 mg 13%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 14%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 186 mg 15%
- Potassio 329 mg 7%
- Zinco 7,8 mg 71%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 21,5 µg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 0,2 g | 8,5 g |
| 1 porzione | 113 g | 177 | 22 g | 0,2 g | 9,7 g |
| 2 porzioni | 226 g | 355 | 45 g | 0,5 g | 19 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 89 | 11 g | 0,1 g | 4,8 g |
| 3 porzioni | 339 g | 532 | 67 g | 0,7 g | 29 g |
| 4 porzioni | 452 g | 710 | 89 g | 0,9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,9 g | 0,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 0,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 39 g | 0,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 49 g | 0,5 g | 21 g |
Domande su bistecca Denver cut di copertina
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca Denver cut di copertina?
100 g di bistecca Denver cut di copertina: 157 kcal, 20 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di bistecca Denver cut di copertina?
1 porzione (113 g) di bistecca Denver cut di copertina: 177 kcal, 22 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di bistecca Denver cut di copertina?
2 porzioni (226 g) di bistecca Denver cut di copertina: 355 kcal, 45 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di bistecca Denver cut di copertina?
½ porzione (56,5 g) di bistecca Denver cut di copertina: 89 kcal, 11 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di bistecca Denver cut di copertina?
3 porzioni (339 g) di bistecca Denver cut di copertina: 532 kcal, 67 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di bistecca Denver cut di copertina?
4 porzioni (452 g) di bistecca Denver cut di copertina: 710 kcal, 89 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca Denver cut di copertina?
50 g di bistecca Denver cut di copertina: 79 kcal, 9,9 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca Denver cut di copertina?
150 g di bistecca Denver cut di copertina: 236 kcal, 30 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168653 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse