Știi ce ai în farfurie
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
Calorii și informații nutriționale
55
caloriikcal per 100 g
Proteine3,2 g
Glucide7,6 g
Grăsimi1,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 55 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Glucide 7,6 g 3%
- Grăsimi 1,1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,7 g 4%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 7,6 g —
- Sodiu 37,6 mg 2%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10,5 µg 1%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,52 µg 3%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,41 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerale
- Calciu 117 mg 9%
- Fier 0,11 mg 1%
- Magneziu 11,8 mg 3%
- Fosfor 82,5 mg 7%
- Potasiu 158 mg 3%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2,5 µg 5%
- Iod 13,2 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3,2 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,8 g | 11 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6,5 g | 15 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 8,1 g | 19 g | 2,7 g |
Alimente similare
- Smoothie mango smoothie yoghurt pineapple juice75 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable danup drink 0.8% fat64 kcal / 100 g
- Indian yoghurt sauce cucumber raita48 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
Întrebări despre Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
Câte calorii are 100 g de Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
100 g de Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi are 55 kcal, 3,2 g proteine, 7,6 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
50 g de Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi are 28 kcal, 1,6 g proteine, 3,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
150 g de Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi are 83 kcal, 4,8 g proteine, 11 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
200 g de Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi are 110 kcal, 6,5 g proteine, 15 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
250 g de Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi are 138 kcal, 8,1 g proteine, 19 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33106 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
