Știi ce ai în farfurie
Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics
Calorii și informații nutriționale
68
caloriikcal per 100 g
Proteine3 g
Glucide4,4 g
Grăsimi4,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 68 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Glucide 4,4 g 2%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,4 g —
- Sodiu 48,6 mg 2%
- Colesterol 12,9 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 37,4 µg 4%
- Vitamina C 0,97 mg 1%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0,94 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerale
- Calciu 123 mg 9%
- Fier 0,05 mg 0%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasiu 160 mg 3%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2,9 µg 5%
- Iod 15,7 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3 g | 4,4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 2,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,5 g | 6,6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 6 g | 8,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7,5 g | 11 g | 11 g |
Alimente similare
- Yoghurt a+ fat 4% 1 ug vitamin d lactose-free67 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free102 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 1 ug vitamin d probiotics aktiivi36 kcal / 100 g
Întrebări despre Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics
Câte calorii are 100 g de Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
100 g de Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics are 68 kcal, 3 g proteine, 4,4 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
50 g de Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics are 34 kcal, 1,5 g proteine, 2,2 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
150 g de Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics are 102 kcal, 4,5 g proteine, 6,6 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
200 g de Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics are 136 kcal, 6 g proteine, 8,8 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
250 g de Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics are 170 kcal, 7,5 g proteine, 11 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34656 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
