Știi ce ai în farfurie
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free
Calorii și informații nutriționale
102
caloriikcal per 100 g
Proteine3 g
Glucide13 g
Grăsimi4,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 102 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 4,3 g 5%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 39,2 mg 2%
- Colesterol 9,3 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 37,7 µg 4%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerale
- Calciu 105 mg 8%
- Fier 0,07 mg 0%
- Magneziu 9,8 mg 2%
- Fosfor 69,9 mg 6%
- Potasiu 150 mg 3%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cupru 0,01 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 2,2 µg 4%
- Iod 11,9 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3 g | 13 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 6,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 4,5 g | 19 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6 g | 26 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 7,5 g | 32 g | 11 g |
Alimente similare
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Iaurt cu aromecu fructe adăugate, conținut normal de grăsime (4%), fără lactoză118 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Întrebări despre Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free
Câte calorii are 100 g de Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
100 g de Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free are 102 kcal, 3 g proteine, 13 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
50 g de Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free are 51 kcal, 1,5 g proteine, 6,4 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
150 g de Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free are 153 kcal, 4,5 g proteine, 19 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
200 g de Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free are 204 kcal, 6 g proteine, 26 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
250 g de Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free are 255 kcal, 7,5 g proteine, 32 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31511 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
