Știi ce ai în farfurie

Yoghurt, Greek-style, full-fat

Calorii și informații nutriționale

110
caloriikcal per 100 g
Proteine4,6 g
Glucide3,7 g
Grăsimi8,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 110 kcal —
  • Proteine 4,6 g 9%
  • Glucide 3,7 g 1%
  • Grăsimi 8,6 g 11%
  • Grăsimi saturate 5,7 g 28%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 3,4 g —
  • Sodiu 45 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 90 µg 10%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 7,3 µg 37%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0,34 µg 14%

Minerale

  • Calciu 175 mg 13%
  • Fier 0,01 mg 0%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Potasiu 214 mg 5%
  • Zinc 0,52 mg 5%
  • Seleniu 0,52 µg 1%
  • Iod 7,4 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1104,6 g3,7 g8,6 g
50 g50 g552,3 g1,9 g4,3 g
150 g150 g1656,8 g5,6 g13 g
200 g200 g2209,1 g7,4 g17 g
250 g250 g27511 g9,3 g22 g

Întrebări despre Yoghurt, Greek-style, full-fat

Câte calorii are 100 g de Yoghurt, Greek-style, full-fat?

100 g de Yoghurt, Greek-style, full-fat are 110 kcal, 4,6 g proteine, 3,7 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Yoghurt, Greek-style, full-fat?

50 g de Yoghurt, Greek-style, full-fat are 55 kcal, 2,3 g proteine, 1,9 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Yoghurt, Greek-style, full-fat?

150 g de Yoghurt, Greek-style, full-fat are 165 kcal, 6,8 g proteine, 5,6 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Yoghurt, Greek-style, full-fat?

200 g de Yoghurt, Greek-style, full-fat are 220 kcal, 9,1 g proteine, 7,4 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Yoghurt, Greek-style, full-fat?

250 g de Yoghurt, Greek-style, full-fat are 275 kcal, 11 g proteine, 9,3 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) F1055 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre