Știi ce ai în farfurie
Wrap cu pui la grătar, salată, brânză și sos ranch
Calorii și informații nutriționale
fast-food, sandviș, pui la grătar în wrap de tortilla, cu salată, brânză și sos ranch
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 222 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 18 g 6%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 1,5 g —
- Sodiu 577 mg 25%
- Colesterol 41 mg 14%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 17,7 µg 15%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 5,3 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colină 34,6 mg 6%
Minerale
- Calciu 93 mg 7%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Potasiu 192 mg 4%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Seleniu 23 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,9 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Alimente similare
- Tortilla cu pui la grătar salată brânză și sos ranchfast food, pui la grătar în tortilla, cu salată, brânză și sos ranch222 kcal / 100 g
- Wrap cu pui pane salată brânză și sos ranchfast-food, sandviș, pui pane în wrap de tortilla, cu salată, brânză și sos ranch275 kcal / 100 g
- Tortilla cu pui crocant salată verde brânză și sos ranchfast-food, pui crocant în tortilla, cu salată verde, brânză și sos ranch275 kcal / 100 g
- Sandviș cu pui la grătarmâncare fast-food, file, cu salată verde, roșii și sos întins182 kcal / 100 g
- Sandwich wrap chicken with vegetables and cheese ranch dressing215 kcal / 100 g
- Wrap cu puipiept de pui, cu salată, de la un lanț de fast-food197 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, la grătar222 kcal / 100 g
Întrebări despre Wrap cu pui la grătar, salată, brânză și sos ranch
Câte calorii are 100 g de Wrap cu pui la grătar, salată, brânză și sos ranch?
100 g de Wrap cu pui la grătar, salată, brânză și sos ranch are 222 kcal, 14 g proteine, 18 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Wrap cu pui la grătar, salată, brânză și sos ranch?
50 g de Wrap cu pui la grătar, salată, brânză și sos ranch are 111 kcal, 6,9 g proteine, 8,8 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Wrap cu pui la grătar, salată, brânză și sos ranch?
150 g de Wrap cu pui la grătar, salată, brânză și sos ranch are 333 kcal, 21 g proteine, 26 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Wrap cu pui la grătar, salată, brânză și sos ranch?
200 g de Wrap cu pui la grătar, salată, brânză și sos ranch are 444 kcal, 28 g proteine, 35 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Wrap cu pui la grătar, salată, brânză și sos ranch?
250 g de Wrap cu pui la grătar, salată, brânză și sos ranch are 555 kcal, 34 g proteine, 44 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7642 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
