Știi ce ai în farfurie

Ranch snack wrap

Calorii și informații nutriționale

mcdonald's, la grătar

222
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide18 g
Grăsimi10 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 222 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 18 g 6%
  • Grăsimi 10 g 13%
  • Grăsimi saturate 3,4 g 17%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 577 mg 25%
  • Colesterol 41 mg 14%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 26 µg 3%
  • Vitamina C 0,4 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacină (B3) 5,3 mg 33%
  • Acid pantotenic (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%
  • Colină 34,6 mg 6%

Minerale

  • Calciu 93 mg 7%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 184 mg 15%
  • Potasiu 192 mg 4%
  • Zinc 0,77 mg 7%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Seleniu 23 µg 42%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22214 g18 g10 g
1 porție123 g27317 g22 g13 g
2 porții246 g54634 g43 g25 g
½ porție61,5 g1378,5 g11 g6,3 g
3 porții369 g81951 g65 g38 g
4 porții492 g109268 g86 g51 g
50 g50 g1116,9 g8,8 g5,2 g
150 g150 g33321 g26 g16 g
200 g200 g44428 g35 g21 g
250 g250 g55534 g44 g26 g

Întrebări despre Ranch snack wrap

Câte calorii are 100 g de Ranch snack wrap?

100 g de Ranch snack wrap are 222 kcal, 14 g proteine, 18 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (123 g) de Ranch snack wrap?

1 porție (123 g) de Ranch snack wrap are 273 kcal, 17 g proteine, 22 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (246 g) de Ranch snack wrap?

2 porții (246 g) de Ranch snack wrap are 546 kcal, 34 g proteine, 43 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (61,5 g) de Ranch snack wrap?

½ porție (61,5 g) de Ranch snack wrap are 137 kcal, 8,5 g proteine, 11 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (369 g) de Ranch snack wrap?

3 porții (369 g) de Ranch snack wrap are 819 kcal, 51 g proteine, 65 g glucide și 38 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (492 g) de Ranch snack wrap?

4 porții (492 g) de Ranch snack wrap are 1092 kcal, 68 g proteine, 86 g glucide și 51 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ranch snack wrap?

50 g de Ranch snack wrap are 111 kcal, 6,9 g proteine, 8,8 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ranch snack wrap?

150 g de Ranch snack wrap are 333 kcal, 21 g proteine, 26 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170778 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre