Știi ce ai în farfurie
White bread, pita bread
Calorii și informații nutriționale
231
caloriikcal per 100 g
Proteine7,5 g
Glucide46 g
Grăsimi1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 231 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Glucide 46 g 17%
- Grăsimi 1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 162 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0,62 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 13,9 mg 1%
- Fier 0,61 mg 3%
- Magneziu 18,8 mg 4%
- Fosfor 79,5 mg 6%
- Potasiu 110 mg 2%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Seleniu 6,3 µg 11%
- Iod 16,7 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,5 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,7 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 69 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 92 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 19 g | 115 g | 2,4 g |
Alimente similare
- White bread naan bread276 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Pâine pita albă din grâu251 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Pita kebab kebab roll194 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Întrebări despre White bread, pita bread
Câte calorii are 100 g de White bread, pita bread?
100 g de White bread, pita bread are 231 kcal, 7,5 g proteine, 46 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de White bread, pita bread?
50 g de White bread, pita bread are 116 kcal, 3,7 g proteine, 23 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de White bread, pita bread?
150 g de White bread, pita bread are 347 kcal, 11 g proteine, 69 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de White bread, pita bread?
200 g de White bread, pita bread are 462 kcal, 15 g proteine, 92 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de White bread, pita bread?
250 g de White bread, pita bread are 578 kcal, 19 g proteine, 115 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1056 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
