Știi ce ai în farfurie

Pita kebab, kebab roll

Calorii și informații nutriționale

194
caloriikcal per 100 g
Proteine9 g
Glucide14 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 194 kcal —
  • Proteine 9 g 18%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 2,3 g 12%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 1,3 g —
  • Sodiu 135 mg 6%
  • Colesterol 36 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 25,9 µg 3%
  • Vitamina C 3,5 mg 4%
  • Vitamina D 0,07 µg 0%
  • Vitamina E 2,4 mg 16%
  • Vitamina K 15,5 µg 13%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0,45 µg 19%

Minerale

  • Calciu 16,9 mg 1%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 16,2 mg 4%
  • Fosfor 90,4 mg 7%
  • Potasiu 204 mg 4%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cupru 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Seleniu 8,5 µg 15%
  • Iod 8,5 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1949 g14 g11 g
50 g50 g974,5 g7 g5,6 g
150 g150 g29114 g21 g17 g
200 g200 g38818 g28 g22 g
250 g250 g48523 g35 g28 g

Întrebări despre Pita kebab, kebab roll

Câte calorii are 100 g de Pita kebab, kebab roll?

100 g de Pita kebab, kebab roll are 194 kcal, 9 g proteine, 14 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pita kebab, kebab roll?

50 g de Pita kebab, kebab roll are 97 kcal, 4,5 g proteine, 7 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pita kebab, kebab roll?

150 g de Pita kebab, kebab roll are 291 kcal, 14 g proteine, 21 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pita kebab, kebab roll?

200 g de Pita kebab, kebab roll are 388 kcal, 18 g proteine, 28 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pita kebab, kebab roll?

250 g de Pita kebab, kebab roll are 485 kcal, 23 g proteine, 35 g glucide și 28 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 30200 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre