Știi ce ai în farfurie

Vită cu legume în stil chinezesc

Calorii și informații nutriționale

restaurant

105
caloriikcal per 100 g
Proteine7,1 g
Glucide5,8 g
Grăsimi5,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 105 kcal —
  • Proteine 7,1 g 14%
  • Glucide 5,8 g 2%
  • Grăsimi 5,3 g 7%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 2,4 g —
  • Sodiu 409 mg 18%
  • Colesterol 14 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 63 µg 7%
  • Vitamina C 11,6 mg 13%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,82 mg 5%
  • Vitamina K 51,3 µg 43%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 1,3 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • Vitamina B12 0,48 µg 20%
  • Colină 34,5 mg 6%

Minerale

  • Calciu 22 mg 2%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Potasiu 204 mg 4%
  • Zinc 1,5 mg 14%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Seleniu 6,7 µg 12%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1057,1 g5,8 g5,3 g
1 porție574 g60341 g33 g30 g
2 porții1148 g120581 g67 g61 g
½ porție287 g30120 g17 g15 g
3 porții1722 g1808122 g100 g91 g
4 porții2296 g2411163 g133 g122 g
50 g50 g533,5 g2,9 g2,7 g
150 g150 g15811 g8,7 g8 g
200 g200 g21014 g12 g11 g
250 g250 g26318 g15 g13 g

Întrebări despre Vită cu legume în stil chinezesc

Câte calorii are 100 g de Vită cu legume în stil chinezesc?

100 g de Vită cu legume în stil chinezesc are 105 kcal, 7,1 g proteine, 5,8 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (574 g) de Vită cu legume în stil chinezesc?

1 porție (574 g) de Vită cu legume în stil chinezesc are 603 kcal, 41 g proteine, 33 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (1148 g) de Vită cu legume în stil chinezesc?

2 porții (1148 g) de Vită cu legume în stil chinezesc are 1205 kcal, 81 g proteine, 67 g glucide și 61 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (287 g) de Vită cu legume în stil chinezesc?

½ porție (287 g) de Vită cu legume în stil chinezesc are 301 kcal, 20 g proteine, 17 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (1722 g) de Vită cu legume în stil chinezesc?

3 porții (1722 g) de Vită cu legume în stil chinezesc are 1808 kcal, 122 g proteine, 100 g glucide și 91 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (2296 g) de Vită cu legume în stil chinezesc?

4 porții (2296 g) de Vită cu legume în stil chinezesc are 2411 kcal, 163 g proteine, 133 g glucide și 122 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Vită cu legume în stil chinezesc?

50 g de Vită cu legume în stil chinezesc are 53 kcal, 3,5 g proteine, 2,9 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Vită cu legume în stil chinezesc?

150 g de Vită cu legume în stil chinezesc are 158 kcal, 11 g proteine, 8,7 g glucide și 8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168072 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre