Știi ce ai în farfurie

vișină

Calorii și informații nutriționale

crud

50
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide11 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 50 kcal —
  • Proteine 1 g 2%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 8,5 g —
  • Sodiu 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 64 µg 7%
  • Vitamina C 10 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Vitamina K 2,1 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 7,6 mg 1%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 0,32 mg 2%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Potasiu 173 mg 4%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g501 g11 g0,3 g
50 g50 g250,5 g5,3 g0,2 g
150 g150 g751,5 g16 g0,5 g
200 g200 g1002 g21 g0,6 g
250 g250 g1252,5 g27 g0,8 g

Întrebări despre vișină

Câte calorii are 100 g de vișină?

100 g de vișină are 50 kcal, 1 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de vișină?

50 g de vișină are 25 kcal, 0,5 g proteine, 5,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de vișină?

150 g de vișină are 75 kcal, 1,5 g proteine, 16 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de vișină?

200 g de vișină are 100 kcal, 2 g proteine, 21 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de vișină?

250 g de vișină are 125 kcal, 2,5 g proteine, 27 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1526 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre