Știi ce ai în farfurie
Vafă fără gluten
Calorii și informații nutriționale
congelat, gata de reîncălzit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 263 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Glucide 42 g 15%
- Grăsimi 8,8 g 11%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 505 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Vitamina K 11,1 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1,8 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,7 µg 112%
- Colină 15,5 mg 3%
Minerale
- Calciu 40 mg 3%
- Fier 0,63 mg 4%
- Magneziu 31 mg 7%
- Fosfor 359 mg 29%
- Potasiu 124 mg 3%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 2,7 g | 42 g | 8,8 g |
| 1 porție | 45 g | 118 | 1,2 g | 19 g | 4 g |
| 2 porții | 90 g | 237 | 2,4 g | 38 g | 8 g |
| ½ porție | 22,5 g | 59 | 0,6 g | 9,4 g | 2 g |
| 3 porții | 135 g | 355 | 3,7 g | 56 g | 12 g |
| 4 porții | 180 g | 473 | 4,9 g | 75 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,4 g | 21 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 4,1 g | 63 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 5,4 g | 83 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 6,8 g | 104 g | 22 g |
Alimente similare
- Vafă simplăpreparat după rețetă291 kcal / 100 g
- Gofre cu lapte bătutcongelat, gata de reîncălzit274 kcal / 100 g
- Gofre cu bucăți de ciocolatăcongelat, gata de reîncălzit297 kcal / 100 g
- Clătite fără glutencongelat, gata de încălzit215 kcal / 100 g
- Vafă cu bucăți de ciocolatăcongelat, gata de încălzit297 kcal / 100 g
- Biscuiți vafe cu ciocolată fără glutenfără gluten541 kcal / 100 g
- Amestec fără gluten pentru vafe390 kcal / 100 g
- Vafe Van's Totally Originalfără gluten248 kcal / 100 g
- Clătită fără glutencongelat215 kcal / 100 g
- Biscuite napolitană cu ciocolatăfără gluten541 kcal / 100 g
Întrebări despre Vafă fără gluten
Câte calorii are 100 g de Vafă fără gluten?
100 g de Vafă fără gluten are 263 kcal, 2,7 g proteine, 42 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (45 g) de Vafă fără gluten?
1 porție (45 g) de Vafă fără gluten are 118 kcal, 1,2 g proteine, 19 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (90 g) de Vafă fără gluten?
2 porții (90 g) de Vafă fără gluten are 237 kcal, 2,4 g proteine, 38 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (22,5 g) de Vafă fără gluten?
½ porție (22,5 g) de Vafă fără gluten are 59 kcal, 0,6 g proteine, 9,4 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (135 g) de Vafă fără gluten?
3 porții (135 g) de Vafă fără gluten are 355 kcal, 3,7 g proteine, 56 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (180 g) de Vafă fără gluten?
4 porții (180 g) de Vafă fără gluten are 473 kcal, 4,9 g proteine, 75 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vafă fără gluten?
50 g de Vafă fără gluten are 132 kcal, 1,4 g proteine, 21 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vafă fără gluten?
150 g de Vafă fără gluten are 395 kcal, 4,1 g proteine, 63 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174105 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
