Știi ce ai în farfurie
Gofre cu bucăți de ciocolată
Calorii și informații nutriționale
congelat, gata de reîncălzit
297
caloriikcal per 100 g
Proteine5,8 g
Glucide44 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 297 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Glucide 44 g 16%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 529 mg 23%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 429 µg 48%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 9,3 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavină (B2) 0,49 mg 38%
- Niacină (B3) 5,7 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
- Colină 15,9 mg 3%
Minerale
- Calciu 357 mg 27%
- Fier 6,4 mg 36%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 272 mg 22%
- Potasiu 74 mg 2%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cupru 0,22 mg 25%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Seleniu 13,1 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 5,8 g | 44 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,9 g | 22 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 8,7 g | 66 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 12 g | 88 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 15 g | 111 g | 25 g |
Alimente similare
- Vafă fără glutencongelat, gata de reîncălzit263 kcal / 100 g
- Gofre cu lapte bătutcongelat, gata de reîncălzit274 kcal / 100 g
- Vafă cu zarăcongelat, gata de încălzit273 kcal / 100 g
- Fursecuri cu ciocolatăpreparat comercial, tip moale444 kcal / 100 g
- Fursec cu ciocolatăaluat refrigerat, copt492 kcal / 100 g
- Biscuiți cu bucăți de ciocolatăaluat refrigerat, copt492 kcal / 100 g
- Aluat de biscuiți cu bucăți de ciocolată refrigeratcu bucăți de ciocolată, aluat refrigerat451 kcal / 100 g
- Napolitană cu ciocolată433 kcal / 100 g
- Brioșă cu bucăți de ciocolatăprodus industrial320 kcal / 100 g
Întrebări despre Gofre cu bucăți de ciocolată
Câte calorii are 100 g de Gofre cu bucăți de ciocolată?
100 g de Gofre cu bucăți de ciocolată are 297 kcal, 5,8 g proteine, 44 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gofre cu bucăți de ciocolată?
50 g de Gofre cu bucăți de ciocolată are 149 kcal, 2,9 g proteine, 22 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gofre cu bucăți de ciocolată?
150 g de Gofre cu bucăți de ciocolată are 446 kcal, 8,7 g proteine, 66 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Gofre cu bucăți de ciocolată?
200 g de Gofre cu bucăți de ciocolată are 594 kcal, 12 g proteine, 88 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Gofre cu bucăți de ciocolată?
250 g de Gofre cu bucăți de ciocolată are 743 kcal, 15 g proteine, 111 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6793 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
