Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 274 kcal —
  • Proteine 6,6 g 13%
  • Glucide 39 g 14%
  • Grăsimi 9,2 g 12%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 9%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zaharuri 4,3 g —
  • Sodiu 621 mg 27%
  • Colesterol 15 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 401 µg 45%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,62 mg 4%
  • Vitamina K 10,5 µg 9%
  • Tiamină (B1) 0,5 mg 42%
  • Riboflavină (B2) 0,67 mg 51%
  • Niacină (B3) 6,7 mg 42%
  • Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamina B6 0,97 mg 57%
  • Folat (B9) 63 µg 16%
  • Vitamina B12 2,9 µg 119%

Minerale

  • Calciu 279 mg 21%
  • Fier 6 mg 34%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 388 mg 31%
  • Potasiu 126 mg 3%
  • Zinc 0,48 mg 4%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,22 mg 9%
  • Seleniu 9,5 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2746,6 g39 g9,2 g
50 g50 g1373,3 g19 g4,6 g
150 g150 g4119,9 g58 g14 g
200 g200 g54813 g78 g18 g
250 g250 g68517 g97 g23 g

Întrebări despre Gofre cu lapte bătut

Câte calorii are 100 g de Gofre cu lapte bătut?

100 g de Gofre cu lapte bătut are 274 kcal, 6,6 g proteine, 39 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Gofre cu lapte bătut?

50 g de Gofre cu lapte bătut are 137 kcal, 3,3 g proteine, 19 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Gofre cu lapte bătut?

150 g de Gofre cu lapte bătut are 411 kcal, 9,9 g proteine, 58 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Gofre cu lapte bătut?

200 g de Gofre cu lapte bătut are 548 kcal, 13 g proteine, 78 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Gofre cu lapte bătut?

250 g de Gofre cu lapte bătut are 685 kcal, 17 g proteine, 97 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5969 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre