Știi ce ai în farfurie
Gofre cu lapte bătut
Calorii și informații nutriționale
congelat, gata de reîncălzit
274
caloriikcal per 100 g
Proteine6,6 g
Glucide39 g
Grăsimi9,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 274 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Glucide 39 g 14%
- Grăsimi 9,2 g 12%
- Grăsimi saturate 1,9 g 9%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 4,3 g —
- Sodiu 621 mg 27%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 401 µg 45%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 10,5 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavină (B2) 0,67 mg 51%
- Niacină (B3) 6,7 mg 42%
- Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,97 mg 57%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- Vitamina B12 2,9 µg 119%
Minerale
- Calciu 279 mg 21%
- Fier 6 mg 34%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 388 mg 31%
- Potasiu 126 mg 3%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Seleniu 9,5 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 6,6 g | 39 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,3 g | 19 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 9,9 g | 58 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 13 g | 78 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 17 g | 97 g | 23 g |
Alimente similare
- Vafă fără glutencongelat, gata de reîncălzit263 kcal / 100 g
- Vafă simplăcongelat, gata de încălzit285 kcal / 100 g
- Gofre cu bucăți de ciocolatăcongelat, gata de reîncălzit297 kcal / 100 g
- Clătite cu lapte bătutpreparat după rețetă227 kcal / 100 g
- Clătită simplă(include lapte bătut), congelat, gata de încălzit233 kcal / 100 g
Întrebări despre Gofre cu lapte bătut
Câte calorii are 100 g de Gofre cu lapte bătut?
100 g de Gofre cu lapte bătut are 274 kcal, 6,6 g proteine, 39 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gofre cu lapte bătut?
50 g de Gofre cu lapte bătut are 137 kcal, 3,3 g proteine, 19 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gofre cu lapte bătut?
150 g de Gofre cu lapte bătut are 411 kcal, 9,9 g proteine, 58 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Gofre cu lapte bătut?
200 g de Gofre cu lapte bătut are 548 kcal, 13 g proteine, 78 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Gofre cu lapte bătut?
250 g de Gofre cu lapte bătut are 685 kcal, 17 g proteine, 97 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5969 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre