Știi ce ai în farfurie
Clătită simplă
Calorii și informații nutriționale
(include lapte bătut), congelat, gata de încălzit
233
caloriikcal per 100 g
Proteine5,2 g
Glucide37 g
Grăsimi6,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 233 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Glucide 37 g 13%
- Grăsimi 6,8 g 9%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 8,3 g —
- Sodiu 461 mg 20%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,66 µg 3%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
- Niacină (B3) 6,4 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- Colină 14,6 mg 3%
Minerale
- Calciu 78 mg 6%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 215 mg 17%
- Potasiu 90 mg 2%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Seleniu 10,8 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 5,2 g | 37 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2,6 g | 18 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 7,8 g | 55 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 11 g | 74 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 13 g | 92 g | 17 g |
Alimente similare
- Clătite simplepreparat conform rețetei227 kcal / 100 g
- Clătite fără glutencongelat, gata de încălzit215 kcal / 100 g
- Biscuite simplu sau din lapte bătutfrozen, baked338 kcal / 100 g
- Vafă simplăcongelat, gata de încălzit285 kcal / 100 g
- Clătită fără glutencongelat215 kcal / 100 g
- Clătităsimplă, de casă224 kcal / 100 g
- Aluat pentru clătitepreparat, fără umplutură, fără sare263 kcal / 100 g
- Amestec pentru clătite332 kcal / 100 g
- Biscuite copt congelatsimplu sau cu bătută, congelat, copt338 kcal / 100 g
- Gofre cu lapte bătutcongelat, gata de reîncălzit274 kcal / 100 g
Întrebări despre Clătită simplă
Câte calorii are 100 g de Clătită simplă?
100 g de Clătită simplă are 233 kcal, 5,2 g proteine, 37 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Clătită simplă?
50 g de Clătită simplă are 117 kcal, 2,6 g proteine, 18 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Clătită simplă?
150 g de Clătită simplă are 350 kcal, 7,8 g proteine, 55 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Clătită simplă?
200 g de Clătită simplă are 466 kcal, 11 g proteine, 74 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Clătită simplă?
250 g de Clătită simplă are 583 kcal, 13 g proteine, 92 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3930 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
