Știi ce ai în farfurie
clătită simplă
Calorii și informații nutriționale
(include lapte bătut), amestec uscat, complet, preparat cu apă
194
caloriikcal per 100 g
Proteine5,2 g
Glucide35 g
Grăsimi2,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 194 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Glucide 35 g 13%
- Grăsimi 2,5 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 1,3 g 5%
- Sodiu 628 mg 27%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colină 19,2 mg 3%
Minerale
- Calciu 126 mg 10%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 334 mg 27%
- Potasiu 175 mg 4%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Seleniu 13,5 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,2 g | 35 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,6 g | 18 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 7,8 g | 53 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 10 g | 71 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 13 g | 89 g | 6,3 g |
Alimente similare
- Clătite simplepreparat conform rețetei227 kcal / 100 g
- Clătităpreparat din amestec uscat și apă201 kcal / 100 g
- Clătită din hrișcăamestec uscat, incomplet, nepreparat340 kcal / 100 g
- Clătite dietetice specialeamestec uscat349 kcal / 100 g
- Aluat pentru clătitepreparat, fără umplutură, fără sare263 kcal / 100 g
- Biscuite simplu sau din lapte bătutdry mix, prepared335 kcal / 100 g
- Amestec pentru clătite332 kcal / 100 g
- Aluat mixt pentru clătitefără sos, de casă, cu sare239 kcal / 100 g
Întrebări despre clătită simplă
Câte calorii are 100 g de clătită simplă?
100 g de clătită simplă are 194 kcal, 5,2 g proteine, 35 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de clătită simplă?
50 g de clătită simplă are 97 kcal, 2,6 g proteine, 18 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de clătită simplă?
150 g de clătită simplă are 291 kcal, 7,8 g proteine, 53 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de clătită simplă?
200 g de clătită simplă are 388 kcal, 10 g proteine, 71 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de clătită simplă?
250 g de clătită simplă are 485 kcal, 13 g proteine, 89 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6471 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
