Știi ce ai în farfurie
Clătită simplă
Calorii și informații nutriționale
include lapte bătut, amestec uscat, complet, nepreparat
368
caloriikcal per 100 g
Proteine9,8 g
Glucide71 g
Grăsimi3,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 368 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Glucide 71 g 26%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zaharuri 16 g —
- Sodiu 1082 mg 47%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 4,4 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 84 µg 21%
- Colină 18,2 mg 3%
Minerale
- Calciu 244 mg 19%
- Fier 3,6 mg 20%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 600 mg 48%
- Potasiu 191 mg 4%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Seleniu 21,6 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,8 g | 71 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,9 g | 35 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 15 g | 106 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 20 g | 142 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 24 g | 177 g | 7,8 g |
Alimente similare
- Clătite simplepreparat conform rețetei227 kcal / 100 g
- Clătită integralăamestec uscat, incomplet, nepreparat350 kcal / 100 g
- Clătităsimplă, de casă224 kcal / 100 g
- Amestec pentru clătite332 kcal / 100 g
- Clătite din grâu integralamestec uscat, incomplet, preparat208 kcal / 100 g
- Aluat pentru clătitepreparat, fără umplutură, fără sare263 kcal / 100 g
- Biscuite simplu sau din lapte bătutdry mix, unprepared428 kcal / 100 g
- Amestec pentru chec simplu372 kcal / 100 g
- Aluat mixt pentru clătitefără sos, de casă, cu sare239 kcal / 100 g
- Biscuitesimplă sau cu zară, amestec uscat, preparat335 kcal / 100 g
Întrebări despre Clătită simplă
Câte calorii are 100 g de Clătită simplă?
100 g de Clătită simplă are 368 kcal, 9,8 g proteine, 71 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Clătită simplă?
50 g de Clătită simplă are 184 kcal, 4,9 g proteine, 35 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Clătită simplă?
150 g de Clătită simplă are 552 kcal, 15 g proteine, 106 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Clătită simplă?
200 g de Clătită simplă are 736 kcal, 20 g proteine, 142 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Clătită simplă?
250 g de Clătită simplă are 920 kcal, 24 g proteine, 177 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3931 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
