Știi ce ai în farfurie
Clătită simplă
Calorii și informații nutriționale
(include lapte bătut), congelat, gata de încălzit, cuptor cu microunde
240
caloriikcal per 100 g
Proteine5,9 g
Glucide41 g
Grăsimi4,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 240 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Glucide 41 g 15%
- Grăsimi 4,7 g 6%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 7,1 g —
- Sodiu 566 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 7,4 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Colină 28,1 mg 5%
Minerale
- Calciu 72 mg 6%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 350 mg 28%
- Potasiu 122 mg 3%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Seleniu 7,4 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 5,9 g | 41 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 2,9 g | 20 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 8,8 g | 61 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 12 g | 82 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 15 g | 102 g | 12 g |
Alimente similare
- Clătite simplepreparat conform rețetei227 kcal / 100 g
- Vafă simplăcongelat, gata de încălzit, preparat la cuptorul cu microunde298 kcal / 100 g
- Clătite fără glutencongelat, gata de încălzit215 kcal / 100 g
- Biscuite simplu sau din lapte bătutfrozen, baked338 kcal / 100 g
- Clătită din grâu integralamestec uscat, incomplet, preparat, (cu ou, ulei, lapte)236 kcal / 100 g
- Clătităsimplă, de casă224 kcal / 100 g
- Aluat pentru clătitepreparat, fără umplutură, fără sare263 kcal / 100 g
- Amestec pentru clătite332 kcal / 100 g
- Gofre cu lapte bătutcongelat, gata de reîncălzit, încălzit la microunde289 kcal / 100 g
Întrebări despre Clătită simplă
Câte calorii are 100 g de Clătită simplă?
100 g de Clătită simplă are 240 kcal, 5,9 g proteine, 41 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Clătită simplă?
50 g de Clătită simplă are 120 kcal, 2,9 g proteine, 20 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Clătită simplă?
150 g de Clătită simplă are 360 kcal, 8,8 g proteine, 61 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Clătită simplă?
200 g de Clătită simplă are 480 kcal, 12 g proteine, 82 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Clătită simplă?
250 g de Clătită simplă are 600 kcal, 15 g proteine, 102 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5973 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
