Știi ce ai în farfurie
Clătite dietetice speciale
Calorii și informații nutriționale
amestec uscat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 349 kcal —
- Proteine 8,9 g 18%
- Glucide 74 g 27%
- Grăsimi 1,4 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Sodiu 456 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 3,3 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 107 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 99 mg 8%
- Fier 3,1 mg 17%
- Magneziu 47 mg 11%
- Fosfor 596 mg 48%
- Potasiu 676 mg 14%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Seleniu 25,1 µg 46%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8,9 g | 74 g | 1,4 g |
| 1 porție | 28,4 g | 99 | 2,5 g | 21 g | 0,4 g |
| 2 porții | 56,7 g | 198 | 5 g | 42 g | 0,8 g |
| ½ porție | 14,2 g | 49 | 1,3 g | 11 g | 0,2 g |
| 3 porții | 85,1 g | 297 | 7,6 g | 63 g | 1,2 g |
| 4 porții | 113,4 g | 396 | 10 g | 84 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,5 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 111 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 18 g | 148 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 22 g | 185 g | 3,5 g |
Alimente similare
- Clătite din hrișcăamestec uscat, incomplet340 kcal / 100 g
- Clătite simpleamestec uscat, complet, conține zara368 kcal / 100 g
- Clătită simplăinclude lapte bătut, amestec uscat, complet, nepreparat368 kcal / 100 g
- Clătită integralăamestec uscat, incomplet, nepreparat350 kcal / 100 g
- Amestec pentru clătite332 kcal / 100 g
- Amestec pentru clătite fără gluten344 kcal / 100 g
- Chec alb amestec uscatdietetic special, include cu aromă de lămâie397 kcal / 100 g
Întrebări despre Clătite dietetice speciale
Câte calorii are 100 g de Clătite dietetice speciale?
100 g de Clătite dietetice speciale are 349 kcal, 8,9 g proteine, 74 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Clătite dietetice speciale?
1 porție (28,4 g) de Clătite dietetice speciale are 99 kcal, 2,5 g proteine, 21 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Clătite dietetice speciale?
2 porții (56,7 g) de Clătite dietetice speciale are 198 kcal, 5 g proteine, 42 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Clătite dietetice speciale?
½ porție (14,2 g) de Clătite dietetice speciale are 49 kcal, 1,3 g proteine, 11 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Clătite dietetice speciale?
3 porții (85,1 g) de Clătite dietetice speciale are 297 kcal, 7,6 g proteine, 63 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Clătite dietetice speciale?
4 porții (113,4 g) de Clătite dietetice speciale are 396 kcal, 10 g proteine, 84 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Clătite dietetice speciale?
50 g de Clătite dietetice speciale are 175 kcal, 4,5 g proteine, 37 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Clătite dietetice speciale?
150 g de Clătite dietetice speciale are 524 kcal, 13 g proteine, 111 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172775 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
