Știi ce ai în farfurie
Chec alb, amestec uscat
Calorii și informații nutriționale
dietetic special, include cu aromă de lămâie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 397 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Glucide 80 g 29%
- Grăsimi 8,4 g 11%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Sodiu 260 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 26 mg 2%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 296 mg 24%
- Potasiu 149 mg 3%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Seleniu 2,5 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 3 g | 80 g | 8,4 g |
| 1 porție | 28,4 g | 113 | 0,9 g | 23 g | 2,4 g |
| 2 porții | 56,7 g | 225 | 1,7 g | 45 g | 4,8 g |
| ½ porție | 14,2 g | 56 | 0,4 g | 11 g | 1,2 g |
| 3 porții | 85,1 g | 338 | 2,6 g | 68 g | 7,1 g |
| 4 porții | 113,4 g | 450 | 3,4 g | 90 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,5 g | 40 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 4,5 g | 119 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 6 g | 159 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 7,5 g | 199 g | 21 g |
Alimente similare
- Amestec pentru prăjitură albă obișnuităamestec uscat, nepreparat372 kcal / 100 g
- Prăjitură tip budincă albăîmbogățit, amestec uscat423 kcal / 100 g
- Amestec pentru prăjitură albă tip budincăamestec uscat, nepreparat423 kcal / 100 g
- Chec galbenușor, amestec uscat, nepreparat404 kcal / 100 g
- Prăjitură galbenăîmbogățit, amestec uscat374 kcal / 100 g
- Făină albă de grâu pentru prăjituriîmbogățită362 kcal / 100 g
- Clătite dietetice specialeamestec uscat349 kcal / 100 g
Întrebări despre Chec alb, amestec uscat
Câte calorii are 100 g de Chec alb, amestec uscat?
100 g de Chec alb, amestec uscat are 397 kcal, 3 g proteine, 80 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Chec alb, amestec uscat?
1 porție (28,4 g) de Chec alb, amestec uscat are 113 kcal, 0,9 g proteine, 23 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Chec alb, amestec uscat?
2 porții (56,7 g) de Chec alb, amestec uscat are 225 kcal, 1,7 g proteine, 45 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Chec alb, amestec uscat?
½ porție (14,2 g) de Chec alb, amestec uscat are 56 kcal, 0,4 g proteine, 11 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Chec alb, amestec uscat?
3 porții (85,1 g) de Chec alb, amestec uscat are 338 kcal, 2,6 g proteine, 68 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Chec alb, amestec uscat?
4 porții (113,4 g) de Chec alb, amestec uscat are 450 kcal, 3,4 g proteine, 90 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chec alb, amestec uscat?
50 g de Chec alb, amestec uscat are 199 kcal, 1,5 g proteine, 40 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chec alb, amestec uscat?
150 g de Chec alb, amestec uscat are 596 kcal, 4,5 g proteine, 119 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172705 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
