Știi ce ai în farfurie
Prăjitură albă cu glazură de nucă de cocos
Calorii și informații nutriționale
făcut în casă, glazură
356
caloriikcal per 100 g
Proteine4,4 g
Glucide62 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 356 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Glucide 62 g 23%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 3,9 g 19%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 57 g —
- Sodiu 284 mg 12%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
- Colină 6 mg 1%
Minerale
- Calciu 90 mg 7%
- Fier 1,2 mg 6%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 70 mg 6%
- Potasiu 99 mg 2%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Seleniu 10,7 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4,4 g | 62 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,2 g | 31 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6,6 g | 93 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 8,8 g | 124 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 11 g | 156 g | 26 g |
Alimente similare
Întrebări despre Prăjitură albă cu glazură de nucă de cocos
Câte calorii are 100 g de Prăjitură albă cu glazură de nucă de cocos?
100 g de Prăjitură albă cu glazură de nucă de cocos are 356 kcal, 4,4 g proteine, 62 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Prăjitură albă cu glazură de nucă de cocos?
50 g de Prăjitură albă cu glazură de nucă de cocos are 178 kcal, 2,2 g proteine, 31 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Prăjitură albă cu glazură de nucă de cocos?
150 g de Prăjitură albă cu glazură de nucă de cocos are 534 kcal, 6,6 g proteine, 93 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Prăjitură albă cu glazură de nucă de cocos?
200 g de Prăjitură albă cu glazură de nucă de cocos are 712 kcal, 8,8 g proteine, 124 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Prăjitură albă cu glazură de nucă de cocos?
250 g de Prăjitură albă cu glazură de nucă de cocos are 890 kcal, 11 g proteine, 156 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3760 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
