Știi ce ai în farfurie
clătită din hrișcă
Calorii și informații nutriționale
amestec uscat, incomplet, nepreparat
340
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide63 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 340 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 63 g 23%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 8,5 g 30%
- Zaharuri 7,2 g —
- Sodiu 684 mg 30%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 4,1 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 27,6 mg 5%
Minerale
- Calciu 476 mg 37%
- Fier 4,7 mg 26%
- Magneziu 190 mg 45%
- Fosfor 913 mg 73%
- Potasiu 316 mg 7%
- Zinc 2,6 mg 23%
- Cupru 0,42 mg 46%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Seleniu 13,1 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 11 g | 63 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5,5 g | 31 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 16 g | 94 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 22 g | 126 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 27 g | 157 g | 6,8 g |
Alimente similare
- Clătite din hrișcăamestec uscat, incomplet340 kcal / 100 g
- Clătită integralăamestec uscat, incomplet, nepreparat350 kcal / 100 g
- Clătită simplă(include lapte bătut), amestec uscat, complet, preparat cu apă194 kcal / 100 g
- Clătite dietetice specialeamestec uscat349 kcal / 100 g
- Amestec pentru clătite332 kcal / 100 g
Întrebări despre clătită din hrișcă
Câte calorii are 100 g de clătită din hrișcă?
100 g de clătită din hrișcă are 340 kcal, 11 g proteine, 63 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de clătită din hrișcă?
50 g de clătită din hrișcă are 170 kcal, 5,5 g proteine, 31 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de clătită din hrișcă?
150 g de clătită din hrișcă are 510 kcal, 16 g proteine, 94 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de clătită din hrișcă?
200 g de clătită din hrișcă are 680 kcal, 22 g proteine, 126 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de clătită din hrișcă?
250 g de clătită din hrișcă are 850 kcal, 27 g proteine, 157 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3937 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
