Știi ce ai în farfurie

Vafă fără gluten

Calorii și informații nutriționale

congelat

263
caloriikcal per 100 g
Proteine2,7 g
Glucide42 g
Grăsimi8,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 263 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Glucide 42 g 15%
  • Grăsimi 8,8 g 11%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 1,7 g —
  • Sodiu 505 mg 22%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,96 mg 6%
  • Vitamina K 11,1 µg 9%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 1,8 mg 11%
  • Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 2,7 µg 112%
  • Colină 15,5 mg 3%

Minerale

  • Calciu 40 mg 3%
  • Fier 0,63 mg 4%
  • Magneziu 31 mg 7%
  • Fosfor 359 mg 29%
  • Potasiu 124 mg 3%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,78 mg 34%
  • Seleniu 0,4 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2632,7 g42 g8,8 g
50 g50 g1321,4 g21 g4,4 g
150 g150 g3954,1 g63 g13 g
200 g200 g5265,4 g83 g18 g
250 g250 g6586,8 g104 g22 g

Întrebări despre Vafă fără gluten

Câte calorii are 100 g de Vafă fără gluten?

100 g de Vafă fără gluten are 263 kcal, 2,7 g proteine, 42 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Vafă fără gluten?

50 g de Vafă fără gluten are 132 kcal, 1,4 g proteine, 21 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Vafă fără gluten?

150 g de Vafă fără gluten are 395 kcal, 4,1 g proteine, 63 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Vafă fără gluten?

200 g de Vafă fără gluten are 526 kcal, 5,4 g proteine, 83 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Vafă fără gluten?

250 g de Vafă fără gluten are 658 kcal, 6,8 g proteine, 104 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7686 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre