Știi ce ai în farfurie
Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 271 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Glucide 15 g 6%
- Grăsimi 20 g 25%
- Grăsimi saturate 6,4 g 32%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 2,2 g —
- Sodiu 241 mg 10%
- Colesterol 61,7 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 147 µg 16%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0,74 µg 4%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 23,4 µg 20%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
Minerale
- Calciu 156 mg 12%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasiu 332 mg 7%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Seleniu 7,6 µg 14%
- Iod 13,4 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7,4 g | 15 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,7 g | 7,6 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 11 g | 23 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 15 g | 30 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 19 g | 38 g | 49 g |
Alimente similare
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Pizza tomato and mozzarella pizza cauliflower crust107 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Pizza mozzarella pizza tomato pesto208 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
Întrebări despre Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder
Câte calorii are 100 g de Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
100 g de Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder are 271 kcal, 7,4 g proteine, 15 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
50 g de Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder are 136 kcal, 3,7 g proteine, 7,6 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
150 g de Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder are 407 kcal, 11 g proteine, 23 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
200 g de Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder are 542 kcal, 15 g proteine, 30 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
250 g de Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder are 678 kcal, 19 g proteine, 38 g glucide și 49 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34544 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
