Știi ce ai în farfurie
Toast Melba
Calorii și informații nutriționale
natural
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 398 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Glucide 79 g 29%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 4,1 g 15%
- Zaharuri 3,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 13 g | 79 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 6,4 g | 40 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 19 g | 119 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 25 g | 159 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 32 g | 198 g | 6 g |
Alimente similare
Întrebări despre Toast Melba
Cum faci toast Melba acasă?
Prăjește o felie subțire de pâine, taie-o pe orizontală în două și mai rumenește jumătățile cu partea tăiată în sus, până devin foarte crocante. Lasă-le să se răcească înainte să le servești.
Cum păstrezi toastul Melba crocant?
După ce s-a răcit complet, pune-l într-un recipient bine închis, într-un loc uscat. Dacă s-a înmuiat, îl poți rumeni din nou câteva minute în cuptor.
Cu ce se servește toastul Melba?
Se potrivește cu brânzeturi tartinabile, pateu, hummus sau somon afumat. Fiind subțire și crocant, e bun și ca bază pentru aperitive cu toppinguri moi.
În ce preparate poți folosi toast Melba?
Servește-l lângă supe-cremă în loc de crutoane sau mărunțește-l pentru pesmet crocant, presărat peste salate și legume coapte. Pentru aperitive, unge-l chiar înainte de servire ca să nu se înmoaie.
Cu ce poți înlocui toastul Melba?
Poți folosi crackers simpli, pâine prăjită tăiată subțire sau felii de baghetă rumenite. Pentru o bază la fel de fragilă și crocantă, alege crackers subțiri.
Toastul Melba de secară are mai multe fibre decât cel simplu?
Da: varianta de secară are 8 g de fibre la 100 g, față de 4,1 g în toastul Melba. Are și 389 kcal la 100 g.
Câte proteine are toastul Melba?
O sută de grame conțin 13 g de proteine. Îl poți combina cu hummus, brânză sau ou pentru o gustare mai consistentă.
Sursa: NEVO (Netherlands) 2937 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
