Știi ce ai în farfurie
Tartă cu brânză de capră și spanac
Calorii și informații nutriționale
preambalat
233
caloriikcal per 100 g
Proteine6,7 g
Glucide21 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 233 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Glucide 21 g 8%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 8,4 g 42%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 2,5 g —
- Sodiu 393 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 143 µg 16%
- Vitamina K 7,1 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 0,2 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 62,5 µg 16%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerale
- Calciu 79 mg 6%
- Fier 0,77 mg 4%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potasiu 180 mg 4%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,32 mg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,7 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,3 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 13 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 53 g | 33 g |
Alimente similare
- Lasagna sau cannelloni cu brânză de capră și spanacpreambalat133 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză de caprăpreambalat241 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză de capră și slăninăpreambalat253 kcal / 100 g
- Tartă cu brânzăpreambalat271 kcal / 100 g
- Tartă cu legumepreambalat216 kcal / 100 g
- Lasagna sau cannelloni cu legume și brânză de caprăpreambalat, gătit179 kcal / 100 g
- Brânză pane din lapte de caprăpentru grătar, preambalat
- Clătită sau clătită din hrișcă umplută cu bacon și brânză de caprăpreambalat196 kcal / 100 g
Întrebări despre Tartă cu brânză de capră și spanac
Câte calorii are 100 g de Tartă cu brânză de capră și spanac?
100 g de Tartă cu brânză de capră și spanac are 233 kcal, 6,7 g proteine, 21 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tartă cu brânză de capră și spanac?
50 g de Tartă cu brânză de capră și spanac are 117 kcal, 3,3 g proteine, 11 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tartă cu brânză de capră și spanac?
150 g de Tartă cu brânză de capră și spanac are 350 kcal, 10 g proteine, 32 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tartă cu brânză de capră și spanac?
200 g de Tartă cu brânză de capră și spanac are 466 kcal, 13 g proteine, 43 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tartă cu brânză de capră și spanac?
250 g de Tartă cu brânză de capră și spanac are 583 kcal, 17 g proteine, 53 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26267 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
